こんにちは! nahoです。 今日は、 ダイエットを続けていく中で大切な 目標設定について お話しします。 まず、なぜ目標設定をするのか。 1つ目は、 モチベーションを保つため 2つ目は、 続けるためです。 1つ目のモチベーション ダイエットをする上で モチ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。